예술/문화

질병관리청, 심근경색증, 얼마나 알고 계신가요?

 

(뉴스인020 = 김나현 기자) 심근경색증 예방·관리를 위한 생활수칙

미리 꼭! 기억해두세요!

 

 심근경색증이란?

심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전에 의해 막혀 심장근육이 괴사되고, 심장마비가 생겨 심정지를 일으킬 수 있는 사망률이 매우 높은 질환

 

심근경색증의 원인

흡연, 과체중, 고혈압, 신체활동 부족, 당뇨병

 

심근경색증의 증상

· 갑작스러운 가슴통증

· 호흡곤란

· 식은땀·구토·현기증

· 통증확산

 

심뇌혈관질환 예방·관리를 위한 9대 생활수칙

① 금연

② 절주

③ 건강한 식단

④ 적절한 운동

⑤ 적정 체중 유지

⑥ 스트레스 관리

⑦ 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 측정

⑧ 고혈압·당뇨병·고지혈증 치료

⑨ 응급상황 시 즉시 119 신고

 

심근경색증의 조기증상을 미리 알아두고, 응급상황이 발생하면 즉시 119에 신고하세요!

 

더 자세한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요.

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경기도교육청북부유아체험교육원, 장애 유아와 가족이 함께하는 ‘맞춤형 가족체험’ 운영
(뉴스인020 = 김성길 기자) 경기도교육청북부유아체험교육원이 15일 3~5세 장애 유아와 가족을 대상으로 ‘장애 유아가족 놀이체험’ 프로그램을 운영했다. 경기도교육청북부유아체험교육원에서 진행된 이번 체험은 장애 유아가 포함된 55가족이 참여했다. 체험은 참가자들이 서로를 이해하고 삶의 순간들을 공유할 수 있도록 유아의 개별적인 특성과 속도에 맞춰 진행됐다. ‘장애 유아가족 놀이체험’의 주요 프로그램은 ▲지역 연계 예술체험 ▲음악회 관람 ▲무한상상놀이 등으로 유아들이 자연스러운 놀이 속에서 또래와 교류하며 사회적 상호작용의 기회를 경험할 수 있도록 구성됐다. 특히 음악회는 유아들에게 익숙한 곡을 중심으로 연주하여 장애 유아와 가족들이 안정감을 느끼며 몸짓, 표정, 소리 등 다양한 방식으로 즐기고 스스로 표현할 수 있도록 운영됐다. 정재영 경기도교육청북부유아체험교육원장은 “이번 가족 체험이 장애 유아와 가족들에게 자유롭고 편안하게 참여할 수 있는 특별한 시간이 됐기를 바란다”며 “앞으로도 경기 가족들이 함께 소통하고 성장할 수 있는 맞춤형 체험 프로그램을 지속적으로 마련하겠다”고 말했다.